In primul rand, alegerea pantofilor

postat de , in Diete, pe 22 Martie 2017

In primul rand, alegerea pantofilor

In primul rand, alegerea pantofilor de alergare trebuie sa inceapa, mai ales pentru debutanti, cu cateva intrebari: Care este obiectivul meu (alerg de intretinere, pentru a slabi sau urmeaza sa alerg maratoane, sa fac performanta etc.)? Cu ce frecventa voi alerga (1-2 ori pe saptamana sau de 5-6 ori)? Ce distante (3-4 km sau 20-30 km la un antrenament)? Unde voi alerga, respectiv pe ce tip de suprafata (pe sosea, la munte, mixt, pe tartan, pe banda etc.)? [daca sunt supraponderal, ar trebui sa ma orientez in prima faza spre suprafete mai moi – banda fiind o optiune foarte inteleapta]. Ce bugetsunt dispus sa investesc (si la ce sunt dispus sa renunt pentru a avea un buget mai mare: tigari, bere, cafea, masina…)? Si alte cateva astfel de intrebari…

Inarmati cu raspunsurile la astfel de intrebari, urmeaza alegerea adisasilor.
1. Marca / model. Asics, Mizuno, Saucony, New Balance, Adidas, Nike, Puma, Ecco, Salomon, Scarpa, Zoot, Brooks, La Sportiva, Altra, Inov8, Hoka, Montrail… Este greu sa decidem (mai ales ca, probabil, sunt produsi in aceeasi fabrica din China sau Malaezia :)) si nu cred ca exista cineva care sa afirme cu certitudine „Modelul X de la Marca Y este cea mai buna alegere!”. S-ar putea ca un model mediu de la Saucony sa mi se para genial, dar tie sa ti se potriveasca mai bine un model de top de la Asics. Cred ca fiecare ar trebui sa experimenteze, sa vada ce i se potriveste si ce ii place. Daca doresti sa iti achizitionezi o pereche de adidasi foarte buni de alergat poti incerca - https://www.epantofi.ro/rieker.html !

Articole Asemanatoare

0 Comentarii
Logheaza-te sau Inregistreaza-te pentru a putea trimite mesajul.

×

Aboneaza-te la Newsletter

Dictionar Culinar

Cauta semnificatia termenilor din lexicul culinar.

Fii si tu sustinator!

Retete in imagini

Copiaza codul de mai jos pe site-ul tau:




Articole adunate de pe bloguri