Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post a reply

Confirmation code
Enter the code exactly as it appears. All letters are case insensitive.

BBCode is OFF
Smilies are OFF
Topic review
   

Expand view Topic review: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by dory » Thu Aug 09, 2012 10:56 am

Ce dragute sunteti voi mai fetelor, cat o sirrena poate doar sa visez ca ma fac ;;) , ca de ajuns nu o sa ajung niciodata.

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by vio » Thu Aug 09, 2012 9:27 am

Cat o balena erai poate inainte,acum esti si te faci cat o sirena :p

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by dory » Thu Aug 09, 2012 9:23 am

Aaaa, deci aici ai vazut tu Vio ca a zis Monica ca arat bine :))
Monica, merci, esti tu dragurta, dar sunt cat o balena ;) :D

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by vio » Thu Aug 09, 2012 8:28 am

Alina,deci ca sa zic asa ,te incadrezi in limite :ymhug:
mergi inainte ca o sa te obisnuiesti cu stilul acesta de viata si o sa iti fie f bine dupa ce tremini de luptat cu kilogramele.
Eu mai am de dat jos 1 kg dupa cum mi-am propus initial,nu ma gandeam ca voi putea face asta,mi se parea imposibil sa scap de 13 kg :D
acum ca am vazut ca se poate,ca pot manca sa nu-mi fie foame si ca m-am si obisnuit sa nu mai mananc tot felul de prostii, cred ca o sa mai slabesc si la consolidare pt ca-n afara de fructe nu am de gand sa introduc nimic altceva ;)
O sa va povestesc cand o sa incep consolidarea.....dar ceea ce vroiam sa spun e ca se poate! :)

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by Administrator » Wed Aug 08, 2012 10:12 pm

am uitat sa=ti zic ca te=am vazut pe fb in pozele de la mare si ca mi se pare ca ai slabit chiar bine de tot dory :-bd :ymapplause:

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by dory » Wed Aug 08, 2012 10:01 pm

Alina, mai e putin pana duminica, sa stii ca si eu am schimbat cantarul cel vechi arata cu 4 kg mai mukt decta realitatea :)) , acum mi-am luat unul electronic.

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by Administrator » Wed Aug 08, 2012 9:52 pm

Alina ...pai si vio si dory l-au schimbat ;)
daca nu e electronic atunci chiar ti-ar trebui unul ca sa fie cat mai precis
tinem pumnii in continuare :-bd

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by Alina » Wed Aug 08, 2012 9:48 pm

Vio, Monica, Dory va multumesc pentru sustinere @};- @};- @};-
De fapt am gresit numaratoarea ;)
De pe 2 pana pe 7 dimineata sunt de fapt 5 zile :D desi mie mi se pare ca a trecut o vesnicie :))

Am marit durata plimbarii de seara la aprox 3/4 de ora.
Apa beau destula... poate prea destula cu caldurile astea /:)

Poate trebuie sa schimb si cantarul ;)) :-j

Duminica termin atacul si pot manca legume :ymparty:

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by dory » Tue Aug 07, 2012 10:16 pm

Alina, felicitari pentru kg pierdute, si eu iti spun sa nu te descurajer=zi si sa incerci sa rezisti in continuare ca se vor vedea rezultatele cu siguranta.

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by Administrator » Tue Aug 07, 2012 1:59 pm

felicitari Alina...bravo!!! mergi tot inainte
vio tu esti eroaie deja :-bd :ymapplause:

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by vio » Tue Aug 07, 2012 11:24 am

Alina wrote:Mare dreptate ai :ymhug:
Si ce e mai bine, e ca se simte!
Acul la cataramele sandalelor intra la o gaura mai sus =))


uite vezi?!
deja simti ca esti mai slaba....
dezamagiri vor mai fi cu siguranta :-s
eu ma cantaream de 25 de ori pe zi si seara in loc sa slabesc aveam cu 1 kg mai mult si-mi venea sa arunc cantarul pe fereastra :D dar dimineata aveam cu 1,5 kg mai putin,deci organismul isi face treaba,arde grasimile daca nu mai are de unde altceva :p

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by vio » Tue Aug 07, 2012 11:22 am

Alina,felicitari! :-*
Acum nu zice nicaieri ca musai 10 kg vei da jos,e in functie de istoricul tau.....daca ai mai tinut diete sigur ca acum corpul lupta sa traga kalorii de unde poate,din apa,chiar si din aer :D
sau poate inseamna ca nu faci miscare suficienta sau nu bei apa suficienta....sau cine stie?
poate ca retii apa ...exista multe explicatii!
oricum da-i inainte ca se poate,eu acum am cu 12 kg mai putin si mult mai usor ma descurc cu alimentele,nu mai simt ca ma chinui :ymhug:

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by Alina » Tue Aug 07, 2012 10:50 am

Mare dreptate ai :ymhug:
Si ce e mai bine, e ca se simte!
Acul la cataramele sandalelor intra la o gaura mai sus =))

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by Micul » Tue Aug 07, 2012 10:43 am

Alina, nu te descuraja, sunt 2,2 Kg in minus, nu in plus :-bd :-* :x.

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by Alina » Tue Aug 07, 2012 10:36 am

Dupa 7 zile de "atac" acul cantarului imi indica o lipsa de 2,200 kg :D

Ps - dupa atac ar trebui sa fi slabit deja 10 kg? :-?
In ritmul in care slabesc eu nu cred ca ma incadrez nici macar pe-aproape :(
Sper din suflet ca am inteles eu gresit... ca sunt usor dezamagita :-s

Pps - m-am cam plictisit de carne :-w Dar mai am 3 zile si pot sa mananc legume :ymparty:

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by Administrator » Thu Aug 02, 2012 2:30 pm

Alina suntem aici sa-ti facem galerie :-bd spor la slabit si sanatate bunicii tale :ympray: ce varsta frumoasa @};- %%-

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by Alina » Thu Aug 02, 2012 1:37 pm

Dory multumesc pentru ideea cu turtitele :ymhug:
Am sa o pun in aplicare!
Bineinteles ca m-am suit pe cantar de cum am facut ochi :))
Cum se duce primul gram vin si raportez =))

Vio eu am alte damblale la inima... poveste lunga :-s
Dar in timp am invatat ca tot ce nu te omoara... te chinuie :))
Multumesc frumos pentru sfaturi - tare am nevoie de ele :D
Ma ajuta mult faptul ca va am alaturi :ymhug:
Deocamdata sunt in regula... am rezerve serioase de unde sa consum :))
Nu mor eu de inanitie - poate de pofta :-j

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by vio » Thu Aug 02, 2012 12:46 pm

Bravo Alina!
iti doresc putere multa cu bunica! :ymhug:
legat de durerile de stomac eu zic sa incerci si iaurt dietetc,sa-ti faci supica de pui sau peste ca e buna pt sanatate
si eu iau pastile pt tensiune si....le iau cu ness :))
noroc ca nu beau mult :D
si nu fac mereu asta!
Nu uita,pe langa ce te-a sfatuit Dory,daca te simti slabita ia vitamine ;;)
la inceput o sa fii putin ametita si obosita :ymhug:

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by dory » Thu Aug 02, 2012 12:32 pm

Alina, ma bucur ca ai inceput dieta.
Sa nu uiti de taratele de ovaz care sunt ft importante.
Din ele poti sa-ti faci turtite si sa le mananci dupa ce inghiti pastilutele respective.
Sa te si cantaresti.
Sanatate bunicii tale si bafta multa.

Re: Retete dieta Dukan Etapa I - Atac

Post by Alina » Thu Aug 02, 2012 12:15 pm

Micul sunt convinsa ca voi primi ajutor :x

Vio pentru mine nu e tragedie ca doar nu schioapa calul de-o ureche :))
Ma mai alint si eu din cand in cand asa de pamplezir :p
Eu si inainte beam apa minim 2l iar tarate mananc la greu - de tot felul de cereale...
Carne mananc cu placere - mai ales daca e condimentata si cu putin usturoi =p~

Astazi am mancat piept de pui si branza 0,1%.
Nasol e ca ma cam arde in capul pieptului - banuiesc ca de la medicamentele pentru inimioara :ymblushing:
Pana ieri mancam niste coaja de paine dupa ce le luam ca imi raman lipite de gat.
Probabil ca asta s-a intamplat astazi :-? Va trebui sa gasesc altceva sa mananc dupa ele ca sa se duca unde trebuie.

In rest? Toate bune!

Ps- daca nu mai zic nimic sa stiti ca nu am abandonat... Lipsa e motivata. Am o bunica de 98 de ani care nu se simte deloc bine si probabil zilele urmatoare voi avea de facut lucruri mai putin placute :( Dar... asta e viata :(

Top