Cautare avansata

• vezi detalii

  Dieta mediteraneană pentru o alimentaţie sănătoasă

  postat de Administrator, in Diete

  Potrivit Oldways Preservation & Exchange Trust, o organizație non-profit recunoscută, care realizează studii comerciale în domeniul științei nutriției și alimentației sănătoase, conceptul dietei mediteraneene a fost introdus în 1993 de către Oldways, Şcoala de Sănătate Publică Harvard și de Organizația Mondială a Sănătăţii, bazat pe un set de tradițiile alimentare ale țărilor mediteraneene, cum ar fi Grecia, Italia, Spania și Portugalia. Această dietă include în principal: - Măsline și ulei de măsline - Cerealele integrale, în special pâine și cereale în loc de paste - Foarte puțină carne roșie - Peşte şi fructe de mare - Brânză, dar pic de lapte - ...

• vezi detalii

  Dieta săracă poate avea consecinţe grave pentru copii

  postat de Administrator, in Fast-Food

  Obisnuiţi cu mediul şcolar, unde de obicei consumă snacks-uri si produse fast-food, copiilor le este greu sa servească un prânz sau o gustare sănătoase acasă. Părinţii au sarcina dificilă de a găsi alternative care pot convinge copiii. Şi odată cu sosirea vacanţei şcolare, este important ca ei să se hrănească bine şi corect în această perioadă pentru a deprinde obiceiuri alimentare sanatoase. Sfaturi pentru copil să mănânce mai bine Există modalităţi de pregătire a produselor alimentare pentru a le face mai interesante şi a trezi apetitul la copii. \"Schimbarea obiceiurilor este posibilă, dar este nevoie de perseverenţă şi determinare. Primul pas este ...